Let it Heal

Välkommen till Let it Heal!

Healing är en alternativ behandlingsform som kan hjälpa till att balansera och harmonisera energier i kroppen genom att stärka kroppens naturliga läkningsprocess. Detta görs med handpåläggning eller på distans.

Healing används till att minska stress och främja mental, fysisk och själsligt välmående. Det handlar om att återställa balans, frigöra blockeringar och stärka kroppens egna förmåga till återhämtning. Många upplever en djup avslappning och att de får en ökad energi efteråt.

Det finns olika healingsmetoder men den som används här på Let it heal är Reiki som är en japansk behandlingsmetod.

Vad man kan förvänta sig

• Man kan uppleva en känsla av värme/kyla, lugn och/eller lätthet.
• Man hamnar i en djup avslappning, liknande meditation.
• Man kan känna minskad stress, ångest och smärta.

Reiki på plats

Vad är Reiki?

För 100 år sedan började reikimetoden att användas i Japan, men nu finns Reiki utspritt över hela världen. Många länder har integrerat Reiki i inom den konventionella vården och i Sverige är det godkänt som friskvård.

Reiki är japanska och sammansatt av två ord: rei och ki. Hela ordet rei-ki kan t.ex. översättas som ”livsenergi med universellt medvetande” eller ”själskraft”. Livsenergin strömmar genom kroppens energibanor som kallas meridianer. När energin flödar fritt mår vi bra, men när flödet avtar, eller rent av blockeras någonstans, försvagas kroppens funktioner och blir det långvarigt kan det fysiska och psykiska hälsotillståndet påverkas negativt.

En gåva

Ge dig själv eller någon nära en stund av lugn och avslappning i en stillsam miljö. Innan behandlingen har vi ett kort samtal där vi går igenom hur du mår och vad du önskar att få ut av behandlingen. Behandlingen går till genom handpåläggning där du ligger påklädd på en massagebänk. Efter behandlingen så har vi ett ytterligare samtal om hur det kändes och om vad som kom upp. Samtidigt får du fylla på med vätska vilket är viktigt efteråt.

Reiki online

Reiki energin kan skickas på avstånd och fördelar med Reiki på distans är att man inte behöver gå någonstans. Man kan ta emot Reiki precis där man befinner sig. Reiki på distans kan vara lika effektivt som att få behandlingen på plats.

Innan och under healingen

Behandlingen är ca 45 minuter. Skapa en lugn och trivsam miljö som t ex. på soffan eller i sängen. Använd kuddar och filt om så önskas. För att skapa en härlig atmosfär så kan du tända ljus, stänga av elektroniska enheter, klä dig i mjuka bekväma kläder och/eller använda kristaller. När det är dags att ta emot Reiki ligg bekvämt. Blunda och ta flera djupa, långsamma andetag för att slappna av.

Säg högt eller tyst till dig själv "Jag är redo att ta emot Reiki-energier".
Det är allt du behöver göra!

Det är individuellt hur mottagaren upplever Reiki energierna på distans. Majoriteten känner sig väldigt avslappnade och en del kan till och med känna stickningar eller en pirrande känsla. Vissa kanske börjar gråta eller skratta utan att veta varför. Det är känslomässig energi som måste släppas för att du ska läka.

Efter behandlingen kontaktar jag dig med SMS eller e- mail och bekräftar att jag är klar.

Efter behandlingen

Ta en stund att skriva ner alla tankar som dök upp under din tid, ofta kommer de mest gyllene idéerna till dig i tysta stunder. Efter din session är det alltid bra att dricka ett glas vatten.

Notera allt som kommer upp under de kommande dagarna. Du kanske tänker på en viss situation eller person, något som har stört dig som du är redo att ta itu med.